Arturo Ballester-Ferrer, estudiante de doctorado del Programa Deporte y Salud, acaba de publicar en la revista Biology un estudio sobre la comparación de los efectos sobre la memoria visoespacial y declarativa de diferentes intensidades de ejercicio, incluyendo posibles factores implicados como el lactato liberado después de cada sesión y el genotipo del Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF).
Los beneficios para la salud y la cognición asociados al ejercicio físico son ampliamente reconocidos. Sin embargo, las características del ejercicio responsables de la mejora de la cognición, junto con los mecanismos subyacentes, siguen sin dilucidarse. En un intento por resolver estas cuestiones, el estudio realizado por el equipo investigador comparó los resultados cognitivos tras dos modalidades de ejercicio distintas en adultos jóvenes. En concreto, se examinó las diferencias entre el ejercicio de intervalo de alta intensidad (HIIE) y el ejercicio continuo de intensidad moderada (MIE) en la memoria visoespacial y declarativa, contemplando la influencia de los parámetros asociados al ejercicio como el lactato liberado y los factores no modificables, incluyendo el polimorfismo del BDNF y el sexo biológico.
“En general, estos resultados sugieren que la intensidad del ejercicio, por mediación de la liberación de lactato, sería una variable importante para determinar las mejoras cognitivas con el ejercicio, independientemente de factores no modificables como el polimorfismo de BDNF o el sexo. Estos son aspectos que se deben considerar cuidadosamente para optimizar la respuesta cognitiva en los adultos jóvenes”, explica Arturo, autor principal de este estudio.
Este estudio se realizó en el Laboratorio de Análisis y Optimización del Entrenamiento, del Centro de Investigación del Deporte. Fue financiado por fondos europeos de desarrollo regional “A way of making Europe” en el marco del proyecto “AprenVida”.
Ballester-Ferrer, J.A.; Roldan, A.; Cervelló, E.; Pastor, D. Memory Modulation by Exercise in Young Adults Is Related to Lactate and Not Affected by Sex or BDNF Polymorphism. Biology 2022, 11,1541. https://doi.org/10.3390/biology11101541